b 50

zadna praca nie hanbi podobno dobrze na zmywaku zarabiam i gram w bwinie dzordz jak bym mial pstrykac z dobra fura to bym poszedl do salonu lamborghini kropnal a nie taki bubel troche kosztuje 630i sport na paliwie al enie ma co spamowac to nie forum kubicy Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-05-29 00:07:46 Zmieniony przez - B-50 w dniu [...]

zaraz tyl pykne bo przodu mi sie golic nie chce Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-05-29 17:51:48 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-05-29 17:53:24

pewnie tak albo barany z nim Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-08-07 22:50:50

syn czuwa i tu wam utne spam co do mnie jestem na cyklu od 3 tyg ponad Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-02-22 00:24:22 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-02-22 00:26:21

trening bicepsa jest owiany tajemnica nie ma tak zeby kazdy mial reke jak b-50 poeksperymentujcie troche kazdy by chcoal na tacy miec wszystko Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-03-14 00:03:12

119 koncze cykl nie chce mi sie juz wbijac dobijam wino i koniec Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-04-01 21:17:05 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-04-01 21:17:28

z czego rzysz nie mam diety i nie bede mial i hooj ci do mojej wagi daj normalne zdjecie jak juz dajesz a nie z 20 centymetrow tak body jest prze***anie i dla tego daje luz Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-04-01 21:32:00 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-04-01 21:33:52

rkarp znajomy mi miesza zeby sie nie kluc acetem i masterem co dzien ,barano na masie bylo nie raz 120 z czyms potem rok przerwy od cwiczen rozj**any kregoslup to nie dzwigam ciezarow bawie sie malymi waga chyba ze 103 teraz nie wiem nawet nie warze sie ale widze po ciuchach jak plywam }:-(i po gumce z majtow jak wisza\-) Zmieniony przez - [...]

Nie kumam :D moze rozpisze dni treningowe : pon- mata wt- rano silownia , wieczorem mata sr- mata czw- rano silownia , wieczorem mata pt- mata sb- mata (moze jeszcze spinn od czasu do czasu) nd- wolne Czyli jak : -sama mata to 2000 kcal, 150(200) b ,150 w, reszta tł - silownia i mata to 2000 kcal, 150(200) b , 170 w, reszta tł - dzien nt [...]

a po co ci femara?? co ona ma dac ?? clena podepnij na 14 dni ed efedryny troche do tego i jedziesz testa zejdz na 200mg na tydz w tym okresie i clomid i hcg hcg tyle co clomid 12 dni oba stykna 1 dzien daj na noc 100mg clomidu clenu jak masz dwojki to 3 tab Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-10-24 20:29:14 Zmieniony przez - B-50 w dniu [...]

Wyniki po 9 kolejce: 1. BPL-G 50 pkt. (1) 2. Bodymaker 49 pkt. (1) 3. Siwy21 46 pkt. (2) 4. Erminho 43 pkt. (1) Vieira 43 pkt. (1) 6. YaKubu 39 pkt. (0) ArTur_1988 39 pkt. (3) 8. Baca 38 pkt. (2) 9. VqS 33 pkt. (2) 10. pawlikus 31 pkt. (1) 11. orzeszeq 29 pkt. (4) zaszalał 12. Robinho_10 1 pkt. (1) Typerem kolejki został: orzeszeq [...]

Wyniki po 11 kolejce: 1. Siwy21 58 pkt. (6) 2. Bodymaker 57 pkt. (4) 3. ArTur_1988 52 pkt. (5) Vieira 52 pkt. (6) 5. BPL-G 50 pkt. (0) 6. Erminho 49 pkt. (0) 7. Baca 47 pkt. (4) 8. orzeszq 46 pkt. (9) 9. pawlikus 34 pkt. (0) 10. Impostor 14 pkt. (8) 11. FeLo15 3 pkt. (0) 12. hetsa 2 pkt. (2) Typerem kolejki został: orzeszq Powodzenia [...]

Wyniki po 12 kolejkach: 1. Siwy21 63 pkt. (5) 2. Bodymaker 61 pkt. (4) 3. Vieira 57 pkt. (5) 4. ArTur_1988 56 pkt. (4) Erminho 56 pkt. (7) 6. Baca 53 pkt. (6) 7. orzeszq 52 pkt. (6) 8. BPL-G 50 pkt. (0) 9. pawlikus 39 pkt. (5) 10. Paolo Savo 28 (3) 11. Dudek 21 pkt. (6) 12. Impostor 14 pkt. (0) 13. hetsa 2 pkt. (0) Typerem kolejki [...]

Dzisiejsze jadło ( medium ) I posiłek 8:00 3 jajka olej lniany 5g 50g owsa pomidor+cebula B:20 T:13 W:32 Kcal:330 II posiłek 10:35 50g makaronu 150g cycka z kuraka 150g fasolki szparagowej http://www.sfd.pl/Makaron_z_fasolk%C4%85_i_cyckiem-t548187.html B:46 T:15 W:50 Kcal:560 III Posiłek 13:30 Ciasto kokowoswe low carb [...]

02.02.2015 Zestaw A High Pull - 5x5 40/40/40/45/45 Przysiad - 5x5 70/80/90/110/120x4 Wyciskanie leżąc - 5x5 37,5/47,5/57,5/67,5/77,5 Wiosłowanie - 5x5 50/65/80/90/100 Uginanie sztangi - 12x30kg / 12x30kg / 12x30kg Wyciskanie francuskie - 12x30kg / 12x35kg / 12x40kg Łydki na suwnicy 12x60kg / 12x100kg / 8x140kg Zmieniony przez - Legolass97 w [...]

tez was lubie puknijcie tu http://s1.onlyfight.pl/c.php?c=b-50 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-06-09 15:19:27

grzechu puknij tu najpierw http://s1.onlyfight.pl/c.php?c=b-50 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-06-09 15:22:18

50 powodów dla których warto być facetem 1. Rozmowy telefoniczne załatwiasz w ciągu 30 sekund. 2. Większość osób występujących w filmach porno to kobiety. 3. Wiesz coś o czołgach. 4. Na 5-cio dniowy urlop wystarcza ci jedna walizka. 5. Nie musisz kontrolować życia seksualnego przyjaciół. 6. Możesz samodzielnie otworzyć każdy słoik. 7. Starzy [...]

DZIEŃ 18 podsumowanie Zgłaszam się do raportu Dzisiaj miał być dzień bez treningu, ale jednak trening był. Jutro nogi i barki; zobaczymy, jak sobie poradzę Jedzenie Ogólnie- dzisiaj prawie same ryby, a przynajmniej wszystko- prócz odżywek naturalnie- miało w sobie coś rybnego... Śniadanko to blanszowany łosoś, zieleninka, makaron pełnoziarnisty [...]

Marta pamiętam to jak mówiłaś w Krk i pojadłaś Saida u mnie nic nie podejrzewali później, bo wyrostek i tak miałam wycięty "przy okazji" parę lat wcześniej Dieta i próba zapanowania nad stresem ***17.03.2011*** 50 minut żywego aero na orbitreku HR~150-170 Myślałam o HIIT, ale nogi mam zajechane kolano zaczęło się odzywać jak [...]